Приложение Visionary сейчас доступно на английском, немецком, японском, польском и китайском языках. Эта страница — перевод нашего сайта.

Тренировка зрения для чтения

Всё труднее читать меню?

Несколько минут в день — адаптивные зрительные упражнения по плану для чтения, мелкого шрифта и экранов. С опорой на рецензируемые исследования перцептивного обучения — и с честным рассказом о том, что тренировки могут, а чего не могут.

  • Одно бесплатное занятие каждый день
  • 7 дней бесплатно на годовом тарифе
  • Отмена в любой момент в App Store
Иллюстрация: очки для чтения лежат на раскрытом меню ресторана в тёплом свете лампы
  • Несколько минут в день
  • Сложность подстраивается под ваши ответы
  • Более 20 упражнений
  • Разбор исследований и их ограничений
  • Создано для iPhone и iPad

В чём идея

Глаза улавливают свет. Изображение строит мозг.

С возрастом хрусталик глаза становится жёстче, и чтение вблизи требует больше усилий. Это изменение хрусталика физическое, и ни одно приложение не обращает его вспять. Но замечать слабый контраст, распознавать тесно стоящие буквы и бегло читать — это навыки, за которые отвечает ваша зрительная кора, и взрослые по-прежнему могут лучше справляться со зрительными задачами, которые они отрабатывают. Get Visionary тренирует эти навыки.

Чего тренировки не делают

Тренировки не размягчают хрусталик, не излечивают пресбиопию, не лечат заболевания глаз и не заменяют очки и профессиональную офтальмологическую помощь.

Что вы отрабатываете

Детали и контраст, чтение и распознавание, скорость восприятия и зрительный поиск, движения глаз и внимание.

Как работает перцептивное обучение
Иллюстрация: глаз, соединённый с мозгом тремя точками-ступеньками

Как это работает

План под вас — по несколько минут за раз.

Настоящие экраны приложения. Никаких стоковых фото.

Экран целей в Get Visionary с вопросом, над чем вы хотите поработать

Шаг 1

Расскажите, что стало труднее

Выберите, над чем хотите поработать, и в ежедневном занятии будет больше подходящих упражнений. Цели можно изменить в любой момент.

Занятие Get Visionary на ориентацию, раунд 1 из 12

Шаг 2

Тренируйтесь несколько минут

Каждое занятие — это 12 раундов, требующих сосредоточенности. Сложность подстраивается под ваши ответы, поэтому задания остаются непростыми, но не вызывают досады.

Экран прогресса Get Visionary для одного упражнения: полученная звезда, оценка по упражнению и пометка о том, что это не проверка зрения

Шаг 3

Честный взгляд на ваш прогресс

Следите за точностью от занятия к занятию и получайте звезду, когда ваша оценка в упражнении улучшается. Приложение объясняет, что означает результат и чего он не означает.

Экран тренировок Get Visionary со стартовым планом, Pattern Studio и испытаниями с патчами Габора

Что вы отрабатываете

Более 20 упражнений. Один следующий шаг.

Не нужно выбирать из длинного списка. План рекомендует по одному упражнению за раз и объясняет почему.

Детали и контраст

Задания на ориентацию, обнаружение контраста и пространственную частоту, в которых используются патчи Габора.

Чтение и распознавание

Буквы, разные алфавиты, фигуры, слова и предложения — размер и контраст подстраиваются под вас.

Скорость и поиск

Задания на скорость, зрительный поиск и устойчивость к размытию — с быстрыми целями на время.

Движения глаз и внимание

Плавное слежение взглядом, последовательный поиск и упражнения на внимание к периферическому зрению.

Узоры и испытания с патчами Габора

Задания на текстуры и запоминание узоров в Pattern Studio и Neural Pattern Match, а также испытания с вращающимися и меняющимися патчами Габора.

Исследования

Вдохновлено опубликованными исследованиями. Объясняем без громких слов.

Get Visionary создано с учётом рецензируемых исследований зрительного перцептивного обучения. Эти исследования не являются одобрением приложения и не гарантируют такого же результата.

Polat et al., 2012 · Scientific Reports

30

взрослых с пресбиопией прошли тренировку

37

получасовых занятий в среднем

3

месяца тренировок

Участники, которые отрабатывали обнаружение контраста с патчами Габора, улучшили результаты по нескольким показателям зрения вблизи, включая скорость чтения, при этом оптика глаза не изменилась. Авторы расценили этот прирост как перцептивный, а не оптический.

Почему мы говорим «вдохновлено», а не «доказано»

  • Исследование было небольшим, участников не распределяли случайным образом, а контрольную группу без тренировок составили всего три человека.
  • Протокол был интенсивным — это не несколько минут в течение нескольких дней.
  • В нём проверялся лабораторный протокол, а не Get Visionary. Само приложение клинических испытаний не проходило.
Вводная справка к упражнению в Get Visionary: как его выполнять, что вы отрабатываете и что известно на сегодняшний день

Каждое упражнение начинается с данных исследований

В приложении каждое упражнение объясняет, что оно тренирует и что обнаружили опубликованные исследования, и показывает вашу собственную историю, а ограничения указаны рядом с результатом.

Цены

Занимайтесь бесплатно каждый день. Подписку оформляйте, только если занятия впишутся в ваш распорядок.

Если уведомления включены, мы напомним за два дня до окончания пробного периода. Отменить подписку можно в любой момент в настройках Apple ID, не позднее чем за 24 часа до продления.

Бесплатно

Достаточно, чтобы понять, подходит ли вам это

  • Одно адаптивное занятие каждый день
  • Базовые упражнения по очереди
  • Персональные стартовые уровни
  • Для начала не нужны ни аккаунт, ни карта
Скачать бесплатно
Самый популярный

Premium

Годовой тариф включает 7-дневный бесплатный пробный период

  • Все упражнения, включая Pattern Studio и испытания с патчами Габора
  • Полный персональный план и ежедневные рекомендации
  • История прогресса, звёзды за достижения и контрольные точки
  • Оплата за год или за месяц
Начать бесплатный пробный период

Цена в местной валюте, длительность пробного периода и условия продления отображаются в App Store до подтверждения.

Вопросы

Прямые ответы

Это очередное приложение с упражнениями для глаз?

Нет. Get Visionary не утверждает, что укрепляет глазные мышцы или обращает вспять старение хрусталика. Приложение использует адаптивные зрительные задания, созданные с учётом исследований перцептивного обучения — для отработки восприятия деталей и контраста, распознавания и зрительной скорости, то есть навыков обработки, которые мозг использует при чтении.

Смогу ли я перестать носить очки для чтения?

Мы этого не обещаем. Пресбиопия — это физическое изменение хрусталика глаза, и ни одно приложение не обращает его вспять. Тренировки нацелены на навыки зрительной обработки, а отклик на них зависит от человека, задачи и регулярности занятий. Продолжайте пользоваться очками и регулярно проходить обследование у офтальмолога.

Как скоро я увижу прогресс?

Прогресс сначала проявляется в самих упражнениях: приложение отслеживает вашу точность от занятия к занятию. Мы не обещаем ни изменений вашего зрения или чтения, ни сроков таких изменений. Для сравнения: в самом цитируемом исследовательском протоколе было около 37 получасовых занятий за три месяца — гораздо больше, чем несколько минут в день.

Что бесплатно, а что платно?

В бесплатной версии доступно одно адаптивное занятие каждый день. Premium открывает все упражнения, полный персональный план и историю прогресса. Годовой тариф включает 7-дневный бесплатный пробный период. App Store показывает цену в местной валюте, длительность пробного периода и условия продления до подтверждения, а отменить подписку можно в любой момент в настройках подписок Apple ID.

Это безопасно? Кому не стоит им пользоваться?

Get Visionary — велнес-приложение для тренировки зрительных навыков, а не медицинское изделие, не тест и не метод лечения. Оно не диагностирует и не лечит заболевания глаз и не заменяет обследование у офтальмолога. Если вы заметили тревожные симптомы или внезапное изменение зрения, прекратите занятия и обратитесь к специалисту. Если у вас есть заболевание глаз или когда-либо были судорожные приступы, сначала посоветуйтесь со своим офтальмологом.

Что происходит с моими данными?

Результаты ваших тренировок хранятся конфиденциально в вашем аккаунте, и их можно в любой момент удалить вместе с аккаунтом прямо в приложении. Прочитайте политику конфиденциальности — там всё описано полностью.

Значок приложения Get Visionary

Несколько минут в день. Начните сегодня.

Скачайте Get Visionary, попробуйте несколько упражнений и пройдите первое занятие, пока не остыл кофе.

Бесплатное занятие каждый день · 7 дней бесплатно на годовом тарифе · Отмена в любой момент · iPhone и iPad

Начните бесплатно в App Store