Тренування зору для читання

Меню стає важче читати?

Кілька хвилин на день — покрокові адаптивні зорові вправи для читання, дрібного шрифту та екранів. Ми враховуємо рецензовані дослідження перцептивного навчання — і чесно кажемо, що тренування може, а чого — ні.

Почніть безкоштовно в App Store Подивитися, як це працює

Одне безкоштовне заняття щодня
7-денний безкоштовний пробний період на річному плані
Скасування будь-коли в App Store

Ілюстрація: окуляри для читання на розгорнутому меню ресторану в теплому світлі лампи

Кілька хвилин на день
Складність підлаштовується під ваші відповіді
Понад 20 вправ
Дослідження з поясненням обмежень
Створено для iPhone та iPad

У чому ідея

Очі вловлюють світло. Зображення будує мозок.

З віком кришталик ока твердне, і текст зблизька вимагає більше зусиль. Ця зміна кришталика фізична, і жоден застосунок не поверне її назад. Але помічати слабкий контраст, розпізнавати тісно розташовані літери й читати плавно — це навички, які забезпечує ваша зорова кора, і дорослі все ще можуть покращувати результати в зорових завданнях, які практикують. Get Visionary тренує ці навички.

Чого тренування не робить

Тренування не пом’якшує кришталик, не виліковує пресбіопію, не лікує хвороби очей і не замінює окуляри та професійну офтальмологічну допомогу.

Що ви тренуєте

Деталі та контраст, читання та розпізнавання, зорова швидкість і пошук, рухи очей і зорова увага.

Як працює перцептивне навчання

Ілюстрація: око, з’єднане з мозком трьома крапками-сходинками

Як це працює

План, підлаштований під вас, — по кілька хвилин за раз.

Справжні екрани застосунку. Жодних стокових фото.

Екран цілей Get Visionary із запитанням, над чим ви хочете працювати

Крок 1

Розкажіть, що дається дедалі важче

Оберіть, над чим хочете працювати, і у вашому щоденному занятті буде більше відповідних вправ. Цілі можна змінити будь-коли.

Тренувальне заняття Get Visionary з орієнтації, раунд 1 з 12

Крок 2

Тренуйтеся кілька хвилин

Кожне заняття — це 12 зосереджених раундів. Складність підлаштовується під ваші відповіді, тож завдання лишаються непростими, але не дратують.

Екран прогресу Get Visionary для однієї вправи: отримана зірка, оцінка у вправі та примітка, що це не перевірка зору

Крок 3

Ваш прогрес — без прикрас

Відстежуйте точність від заняття до заняття й отримуйте зірку, коли ваша оцінка у вправі покращується. Застосунок пояснює, що означає результат, а що — ні.

Почніть перше заняття

Екран тренувань Get Visionary зі стартовим планом, Pattern Studio та випробуваннями з патчами Габора

Що ви тренуєте

Понад 20 вправ. Один наступний крок.

Не потрібно вибирати з купи вправ. План рекомендує по одній вправі за раз і пояснює чому.

Деталі та контраст

Завдання на орієнтацію, виявлення контрасту та просторову частоту, у яких використовуються патчі Габора.

Читання та розпізнавання

Літери, системи письма, фігури, слова й речення — з розміром і контрастом, що підлаштовуються під вас.

Швидкість і пошук

Завдання на швидкість, зоровий пошук і вправи на стійкість до розмиття зі швидкими цілями на час.

Рухи очей і зорова увага

Плавне стеження, послідовний пошук і вправи на увагу до бокового зору.

Візерунки та випробування з патчами Габора

Завдання на текстури й пам’ять на візерунки в Pattern Studio і Neural Pattern Match, а також випробування з патчами Габора, які обертаються та змінюються.

Дослідження

Натхнення — опубліковані дослідження. Пояснення — без перебільшень.

Get Visionary створено з урахуванням рецензованих досліджень зорового перцептивного навчання. Ці дослідження не схвалюють застосунок і не гарантують такого ж результату.

Polat et al., 2012 · Scientific Reports

дорослих із пресбіопією в групі тренування

півгодинних занять у середньому

місяці тренувань

Учасники, які тренували виявлення контрасту зі стимулами Габора, покращили результати за кількома показниками зору зблизька, зокрема за швидкістю читання, тоді як оптика ока не змінилася. Автори витлумачили ці покращення як перцептивні, а не оптичні.

Чому ми кажемо «натхненний», а не «доведений»

Дослідження було невеликим, учасників не розподіляли випадковим чином, а контрольну групу без тренувань становили лише троє людей.
Протокол був інтенсивним — не кілька хвилин протягом кількох днів.
У ньому перевіряли лабораторний протокол, а не Get Visionary. Сам застосунок не проходив клінічних випробувань.

Читати повний огляд досліджень Переглянути дослідження

Вступ до вправи в Get Visionary: як її виконувати, що ви тренуєте і що відомо на сьогодні

Кожна вправа починається з даних досліджень

У застосунку кожна вправа пояснює, що вона тренує і що виявили опубліковані дослідження, та показує вашу власну історію, а обмеження наведено поруч із результатом.

Ціни

Користуйтеся щодня безкоштовно. Оформлюйте підписку, лише якщо це вписується у ваш розпорядок.

Якщо сповіщення ввімкнено, ми надішлемо нагадування за два дні до кінця пробного періоду. Скасувати можна будь-коли в налаштуваннях Apple ID, не пізніше ніж за 24 години до поновлення.

Безкоштовно

Достатньо, щоб зрозуміти, чи це для вас

Одне адаптивне тренувальне заняття щодня
Базові вправи по черзі
Персоналізовані початкові рівні
Для початку не потрібні ні обліковий запис, ні картка

Завантажити безкоштовно

Найпопулярніший

Premium

Річний план містить 7-денний безкоштовний пробний період

Усі вправи, зокрема Pattern Studio і випробування з патчами Габора
Повний персональний план і щоденні поради
Історія прогресу, зірки за досягнення та контрольні точки
Оплата щороку або щомісяця

Почати безкоштовний пробний період

Ціну для вашого регіону, тривалість пробного періоду та умови поновлення буде показано в App Store до підтвердження.

Запитання

Прямі відповіді

Це ще один застосунок із вправами для очей?

Ні. Get Visionary не стверджує, що зміцнює очні м’язи чи повертає назад вікові зміни кришталика. Застосунок пропонує адаптивні зорові завдання, створені з огляду на дослідження перцептивного навчання і призначені для тренування сприйняття деталей і контрасту, розпізнавання та зорової швидкості — навичок обробки зорової інформації, якими ваш мозок користується під час читання.

Чи зможу я відмовитися від окулярів для читання?

Ми цього не обіцяємо. Пресбіопія — це фізична зміна кришталика ока, і жоден застосунок не поверне її назад. Тренування спрямоване на навички обробки зорової інформації, а реакція на нього залежить від людини, завдання та регулярності. Не відмовляйтеся від окулярів і регулярних оглядів в офтальмолога.

Як швидко я побачу прогрес?

Прогрес спершу видно в самих вправах: застосунок відстежує вашу точність від заняття до заняття. Ми не обіцяємо жодних змін у вашому зорі чи читанні — і жодних термінів для них. Для порівняння: найцитованіший дослідницький протокол передбачав близько 37 півгодинних занять протягом трьох місяців — набагато більше, ніж кілька хвилин на день.

Що безкоштовно, а що платно?

Безкоштовні користувачі отримують одне адаптивне тренувальне заняття щодня. Premium відкриває всі вправи, повний персональний план та історію прогресу. Річний план містить 7-денний безкоштовний пробний період. Ціну для вашого регіону, тривалість пробного періоду та умови поновлення App Store показує до підтвердження, а скасувати підписку можна будь-коли в налаштуваннях підписок Apple ID.

Чи це безпечно? Кому не слід користуватися застосунком?

Get Visionary — це велнес-застосунок для тренування зорових навичок, а не медичний виріб, тест чи лікування. Він не діагностує й не лікує захворювань очей і не замінює оглядів в офтальмолога. Якщо помітите тривожні симптоми або раптову зміну зору, припиніть заняття та зверніться до фахівця, а якщо у вас є захворювання очей або в минулому були судомні напади, спершу порадьтеся з фахівцем з охорони зору.

Що відбувається з моїми даними?

Ваші результати тренувань зберігаються приватно у вашому власному обліковому записі, і їх можна будь-коли видалити разом з обліковим записом прямо в застосунку. Прочитайте політику конфіденційності — там усі подробиці.

Безкоштовно у браузері

Спробуйте формат завдань до завантаження

Освітні демо та калькулятори. Вони ілюструють ідеї, але не є діагностикою і не замінюють покроковий план.

Демо: орієнтація

Знайдіть повернутий патч Габора

Демо: контраст

Розрізняйте тонкі відмінності контрасту

Демо: повернута літера E

60-секундна практика на вашому пристрої. Не перевірка зору.

Калькулятор окулярів для читання

Типова сила окулярів для читання за віком

Усі безкоштовні інструменти

Кілька хвилин на день. Почніть сьогодні.

Завантажте Get Visionary, спробуйте кілька пробних вправ і пройдіть перше заняття, поки не охолола кава.

Завантажте в App Store Переглянути дослідження та їхні обмеження

Безкоштовне щоденне заняття · 7-денний безкоштовний пробний період на річному плані · Скасування будь-коли · iPhone та iPad